|
 |
نفيس سليم لاين هيرب
رقم المنتج: 55
السعر: 28 $
وصف المنتج: أعشاب منحفة إكسترا
الشكل الصيدلاني النباتي: الخلطات الطبية
المكونات النباتية:
جذر القريص
أوراق إكليل الجبل
أزهار الختمية
أوراق السنا
الاستخدامات
للريجيم وضبط الوزن.
تعطي شعوراً طبيعياً بالامتلاء والشبع.
تساعد في امتصاص الدهون والسكاكر وطرحها خارج الجسم.
تنقص كمية السكاكر المختزنة في الجسم.
منشطة للجسم ومعوضة للطاقة المفقودة خلال الريجيم.
الجرعة وطريقة الاستعمال
يضاف ملعقة متوسطة من الخلطة أو ظرف سيللوز إلى كأس ماء سعة 200 مل مغلي مسبقاً وتغطى لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتشرب دافئة قبل الوجبات بنصف ساعة.
( 2 - 3 ) مرات/ باليوم
المشاركات المفيدة
نفيس بيوتي ستايل كريم (216)
نفيس بيوتي ستايل صابونة (317)
خل النفيس (217)
اعتبارات و نصائح هامة :
من المهم أن نعلم أن الغذاء عندما يكون متوازناً وضمن الكميات المعتدلة والتي تلبي الحاجة اليومية للشخص حسب السن والجنس والمهنة (النشاط الفيزيائي) لا يسبب البدانة .
لذلك فإن ثلاث وجبات متوازنة ومتنوعة لا تسبب البدانة .
إن تناول وجبة عشاء غنية بالدهون والنشويات وفي وقت متأخر ثم الخلود للنوم مباشرة سوف تسبب زيادة في الوزن بالإضافة لمشاكل هضمية متعددة (عسرة هضم , تجشؤات , انزعاج بطني) .
إن ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة وبشكل منتظم هي ما نطلبه لأن التمارين العنيفة والمرهقة وغير المنتظمة لا تفيد في تخفيف الوزن .
التعريف بالحالة والأسباب
التعريف
السمنة Obesity:
السمنة هي زيادة وزن الجسم عن الحد الطبيعي بسبب تراكم الدهون، وتعرف بأنها زيادة وزن الشخص أكثر من 30% من الوزن المثالي.
ينتج تراكم الدهون في الجسم عن زيادة حجم الخلايا الدهنية أو بسبب زيادة عددها.
طريقة بسيطة لحساب الوزن المثالي = الطول بالسم – 100
أسباب السمنة:
ترجع السمنة لسببين رئيسين هما :
- زيادة الطاقة المتناولة.
- نقص الطاقة المبذولة.
التصنيف
- تصنيف النمط الغذائي للشخص وعلاقته مع البدانة :
1)الأشخاص المعتمدين على الأغذية الغنية بالنشويات والسكريات والشوكالا .
2)الأشخاص المعتمدين على الأغذية الغنية بالدهون والدسم .
3)الأشخاص المعتمدين على الأغذية التي تسبب مشاكل هضمية واضطرابات في القولون.
4)الأشخاص المعتمدين على الأغذية التي تسبب الإمساك المزمن.
- الخلطة المناسبة لكل حالة مما سبق :
للحالة الأولى : الخلطة (55) نفيس سليم لاين هيرب , منحفة للتحكم بالشبع قبل الوجبة بساعة. (مناسبة عند تناول الأغذية النشوية).
للحالة الثانية : الخلطة (77) نفيس سليمو ستايل هيرب , منحفة وخافضة للشحوم قبل الوجبة بساعة . (مناسبة عند تناول الأغذية الدسمة) .
للحالة الثالثة : الخلطة (88) نفيس سليمو ستايل هيرب , منحفة ومهدئة للقولون قبل الوجبة بساعة . (مناسبة عند وجود اضطرابات في القولون) .
للحالة الرابعة : الخلطة (13) نفيس سليم هيرب , منحفة وملينة ومدرة .