|
 |
نفيس هيربافيت
رقم المنتج: 57
السعر: 21 $
وصف المنتج: أعشاب منشطة للدورة الدموية
الشكل الصيدلاني النباتي: الخلطات الطبية
المكونات النباتية:
جذر القريص
أوراق إكليل الجبل
حبوب الطلع
ثمار الكزبرة
الاستخدامات
- لتعويض الفيتامينات والمعادن الأساسية .
- مقوية ومنشطة للجسم .
- خلال فترة الحمل والإرضاع .
الجرعة وطريقة الاستعمال
يضاف ملعقة متوسطة من الخلطة أو ظرف سيللوز إلى كأس ماء سعة 200 مل مغلي مسبقاً وتغطى لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتشرب دافئة قبل الوجبات بنصف ساعة .
في حال الإصابة بالمرض :(2-3) مرات في اليوم .
وقائياً : مرة في اليوم قبل الغداء .
المشاركات المفيدة
- مقوية ومنشطة (8)
- عسل نفيس رويال هني (212)
- يمكن اعطاؤها مع كل الخلطات.
التعريف
التعريف بالحالة :
الفيتامينات: مواد يحتاج إليها الجسم ولكنه لا يستطيع أن يصنعها .
وهي تسهل قيام التفاعلات الكيميائية داخل خلايا الجسم وتساعد على معالجة الطعام الذي نأكله والاستفادة منه .
تساعد الجسم على أداء وظائفه بطريقة حيوية ونشطة، والحفاظ على سلامته.
المعادن: تساعد في تنظيم توازن السوائل وانقباض العضلات والإشارات العصبية وهي ضرورية للنمو الصحي للعظام والأسنان .
وهناك على الأقل 20 نوعاً من المعادن توجد داخل الوجبة المتوازنة تشمل الكالسيوم والمغنزيوم والصوديوم والحديد والبوتاسيوم والفوسفور .
نصائح مفيدة
- تناول طعام متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة .
- على النساء المعرضات لهشاشة العظام أن يتناولن ما يكفيهن من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
- تناول جميع النساء في سن الإنجاب والمرضعات للفيتامينات والمعادن .
- تعويض الحديد المفقود مع دم الحيض .
- حمض الفوليك يقلل بدرجة كبيرة من فرصة حدوث تشوهات المواليد .
- يجب على النباتيين تناول ما يعوضهم عن الفيتامينات والمعادن المتوفرة في اللحوم .
الفيتامينات الأساسية ووظائفها
فيتامين A : يوجد في اللبن والبيض والكبد وزيت السمك , ويحافظ على صحة العيون ، أساسي لنمو وصحة خلايا الأعضاء والجلد والشعر ويعمل كمضاد للأكسدة ( يحمي الخلايا من التلف ).
فيتامين D : يوجد في اللبن , يشجع على امتصاص الكالسيوم ويساعد في تكوين العظام والأسنان ويساعد في أداء الجهاز العصبي والعضلات لوظائفهما .
فيتامين E : يوجد في زيوت نباتية ومكسرات وبذور حبة القمح وخضراوات ورقية , ويعمل كمضاد للأكسدة ( يحمي الخلايا من التلف ) ويلعب دوراً في تكوين خلايا الدم .
فيتامين K : يوجد في السبانخ واللبن والحليب والبيض ووجبات الحبوب , وهو أساسي لإنتاج البروتينات التي تسمح بتجلط الدم .
فيتامين B1 : يوجد في البقوليات والبذور والمكسرات والحبوب , ويحول الطعام إلى طاقة ، وهو أساسي بالنسبة لوظيفة العضلات والجهاز العصبي .
فيتامين B6 : يوجد في الدجاج والأسماك والبيض والأرز, ويحتاجه الجسم في تكوين كريات الدم الحمراء ويساعد الجسم على صنع البروتينات ويقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين .
فيتامين B12 : يوجد في اللحوم والأسماك والدواجن والبيض واللبن والحليب ويساعد في تكوين كريات الدم الحمراء ويحافظ على الجهاز العصبي ويقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين .
فيتامين C : يوجد في الفواكه الحمضية والخضروات الورقية , ويعمل كمضاد للأكسدة ، ضروري لجلد صحي ، ينظم عملية التمثيل الغذائي أثناء الضغوط أو الأمراض .
حمض الفوليك (فولات) : يوجد في وجبات الحبوب المدعمة ، الخضراوات الورقية ، الفاكهة ، البقوليات ، خبز الخميرة ، حبة القمح ويساعد على تصنيع خلايا الجسم الجديدة ، يساعد في منع تشوهات المواليد ، يساعد في تكوين كريات الدم الحمراء ، يقلل من خطر تصلب الشرايين .
الكالسيوم : يوجد في اللبن ومنتجاته ، خضروات ورقية ، السردين ، عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم وضروري لتكوين العظام والأسنان والمحافظة عليها ، انقباض العضلات (ومن بينها عضلة القلب) ، يدعم وظائف الأعصاب الطبيعية ، يساعد في تجلط الدم ، قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون .
الحديد : يوجد في اللحوم والدواجن والأسماك ووجبات الحبوب والفاكهة والخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة , ويساعد في نقل الأكسجين داخل تيار الدم (من خلال الهيموجلوبين).
البوتاسيوم : يوجد في الفاكهة والخضروات والبقول واللحوم ويساعد في نقل الإشارات العصبية وانقباض العضلات ( ومن بينها عضلة القلب ) يساعد في الاحتفاظ بضغط الدم الطبيعي .
الكالسيوم والفوسفور: معدنان ضروريان لتكوين العظام والأسنان وتعد الألبان ومنتجاتها من المصادر الرئيسية للكالسيوم والفوسفور.
اليود : نقصه في الغذاء يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية وإلى التخلف العقلي , ويوجد اليود في الأغذية البحرية وفى الأغذية التي تزرع في تربة غنية باليود.